ナイトブラの効果を最大限に引き出す方法
意外に知られていないナイトブラの正しい付け方。
バストの形を整えるのはもちろん、脇肉やアンダーバストの下垂肉をしっかりケアするのもナイトブラの役割です。
- ホックがないので、足から履く
- 周りのムダ肉（アンダーバスト、背中、脇）をブラに流す
- 形を整える
- セルフチェック
かぶってつける人もいますが、足から履くのが基本です。
お尻をすぎたら、ナイトブラのアンダー部分を滑らせるようにして、ムダな肉を持ち上げてカップ内に収めてくださいね。
また、前かがみになって、周りの脂肪をカップに流し入れると、バストアップになります。
最後は、鏡でセルフチェックすることも忘れずに。
バストを正しい位置にしておかないと、ゆがんだままで固定されてしまうので注意。
ナイトブラを昼用ブラで代用するとバストが崩れる？！
「わざわざナイトブラを買わなくても、昼用のでいいんじゃない？」
そんな風に考える人もいますが、それは間違い。
求められる機能が違うので、代用することはできないんです。
例えば、形を整えるという意味ではワイヤーがある方がいい気がしますが、ナイトブラはノンワイヤーが基本。
その理由は、寝方によってバストの位置やかかる負荷が変わるからなんです。
ワイヤーは立った時の姿勢で形を整えるようにできていますが、寝ているときは寝返りをうつことで力のかかり具合が変わります。
でもワイヤーがあるとバストの動きを制限してしまうんです。
それは血流を悪くし、育乳を妨げる要因になることも。
ワイヤーの先が一か所を圧迫し、そこに圧迫跡やシミをつくることもあるんですよ。
バストケアをしたい人は、ぜひナイトブラを購入してくださいね。
ナイトブラを日中もつけて、スリムボディ＆バストアップを目指しちゃおう！
昼のブラをナイトブラとして使うのはNGですが、その逆はOKです。
つまり、多機能のナイトブラは、時間を問わずいつつけていてもいいということです。
ナイトブラは、脇肉をバストに流してキープしてくれるので、脇や背中のはみ出し肉を隠してくれます。
そのため、ぴったりフィットするタイプのニットやTシャツを着るときには、スッキリして見えます。
しかも、バストトップを高めにキープしておわん型にみせてくれるので、美乳効果も◎。
もちろん、日中にナイトブラを着ければ、ずっと育乳もしてくれます。
下着のオシャレをしなくてもいい日は、シンプルなナイトブラを日中にも使ってみてください。
ナイトブラの効果を最大限に引き出す方法
ナイトブラのバストアップ効果をもっと加速するために、あわせて使えるものを紹介します。
それは、サプリメントとマッサージクリームです。
ナイトブラ＋バストアップサプリメント
バストアップサプリやバストケアサプリというジャンルのサプリメントがあります。
多くは、プエラリアという成分をベースに、美乳になるための成分を配合したものです。
プエラリアは、タイ北部に自生していたマメ科の植物から抽出される成分。
ここに、イソフラボン誘導体が含まれています。
イソフラボンといえば、豆乳などの大豆製品に含まれ、女性ホルモンと関係が深いことが知られていますよね。
バストは女性ホルモンが大きくかかわる部位なので、プエラリアを積極的に摂取することで、バストアップできるわけです。
ナイトブラのバストアップ効果は、ゆっくりと働きかけるために時間がかかります。
もっと早く何とかしたい！という人は、サプリを併用することで、憧れのバストを手に入れるまでの時間を短縮することができます。
ナイトブラ＋マッサージクリーム
バストアップクリームも人気が高まっている商品のひとつです。
マッサージクリームは、肌を引き締めてスリムにします。
でも、バストアップクリームはピンポイントで脂肪をためやすくし、女性ホルモンを活性化する成分が配合されています。
脂肪をためるというとマイナスな印象を持つ人もいますが、バストは脂肪が９割を占めます。
食事をすることで脂肪が増えるとなると、全身の脂肪が増えてしまいますが、バストアップクリームを使えば、バストの脂肪だけを増やせます。
クリームを使う時間は、脂肪がやわらかくなっているお風呂上りや成長ホルモンの分泌が盛んになる睡眠の直前が最良。
それほど時間がかかるものでもありませんので、毎日使いたいですね。
ナイトブラと併用することで、増えた脂肪の形を整え、しっかりバストアップにつなげます。
まとめ
美乳のためのバストケアをしてくれるナイトブラ。
バストアップや成型はもちろん、上半身のスリムアップまで叶えてくれるので欠かせないアイテムですよね。
ナイトブラは、毎日使わないと意味がないので、いろんなタイプを購入してみるのもいいかも。
彼氏や旦那さんに見られてもいい、かわいいデザインやセクシーなレース使いのナイトブラもあるので、普段使いのナイトブラと特別な日のナイトブラを用意するのもいいですね。
夏場にはそのままルームブラとして使えるデザインのものもありますよ。
ぜひ、いろいろ探してみてくださいね。