ローズサプリの特徴とは？
「仕事が忙しい…！」
「子供が泣き止んでくれない…」
「自分の時間がない」
など、日々様々なストレスと闘っている方は多いと思います。
ストレスがかからない環境に身を置くのが一番なのですが、なかなかそういうわけにもいきませんよね。
「イライラすることが多いから、手軽にストレスを緩和する方法は無いかしら…」
と考えている人には、高いリラックス効果が期待できるローズサプリがおすすめです。
その芳醇な香りで疲れた身体を癒やすだけではなく、ホルモンバランスを整えたり美肌が期待できるなど、女性に嬉しい効能も多々あるんです。
ローズサプリの特徴とは？
ローズは昔、フランスや中国で今のように医薬品がない時代に薬として使用されていました。
バラから作ったローズウォーターは、肝臓の病気や下痢、吐血の際に効果があるということで使用されていたようです。
そんなバラエキスが詰まったローズサプリがどのようなものなのか、ここで確認していきましょう。
ローズのエキスは女性の強い味方
バラは華やかな香りがしてリラックス効果が多大にあるとされています。
実際、複数の女性にローズを含めた精油を嗅がせ、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌の変化を調べたところ、ダマスクローズに入っているローズオットーという成分を嗅いだ女性のエストロゲンの分泌が増えたという実験結果があります。
このエストロゲンとは、女性らしい体を作ったり、自律神経を整えたりという女性の健康の一部を担っている重要なホルモンの一種です。
女性ホルモンを整え、リラックス効果や更年期障害も抑えてくれる働きもあるので、バラのエキスは女性の強い味方と言えそうですね。
ローズオイルを手軽に摂れるのがローズサプリ
女性ホルモンであるエストロゲン分泌を促進したり、リラックス効果を高めてくれるローズオイルですが、そんなローズオイルはその名の通りバラに含まれています。
食用のバラもありますが、スーパーなど身近なところではなかなか見かけませんし、どこにでも売っているわけではないので、あまり頻繁に摂れないのが実情ですよね。
それを解決してくれるのが、ローズオイルがぎゅっと凝縮されているローズサプリです。
ローズサプリに期待できる効果
香りが強く、リラックス効果が期待できるローズサプリですが、他にもローズサプリに期待できる効果とは何か解説していきます。
ホルモンバランスを整える
ローズオイル、特にダマスクローズに入っているローズオットーには、女性ホルモンの１つであるエストロゲンの分泌を促進する効果があります。
例えば、50代以降の女性に起こりやすい「更年期障害」は、エストロゲンをはじめとする女性ホルモンの分泌が不規則になり、イライラしたり身体が火照ったりといった症状があらわれます。
エストロゲンの分泌を促すことは、このような不快な症状を緩和し、ホルモンバランスを整えてくれる効果が期待できるんです。
若い女性でも、エストロゲンの低下が原因で無月経や卵巣機能の低下を招くことがあるので、ローズサプリでエストロゲン分泌をサポートすることは有用であるといえますね。
お通じの改善をサポートする
ローズオイルは抗菌作用があり、昔から欧州や中国では、子供が下痢をしたり便秘になったときにも使われていたことから、整腸作用があると言われています。
お通じはストレスも大きく関係していることから、ローズサプリに含まれるローズオイルがストレスを緩和することで腸のぜん動運動を活発にし、お通じも整えられると考えられます。
子どもが使っていたくらいなので、自然由来で安心して使えるのも嬉しいですね。
健康的な肌を保つ
ローズの香りを嗅いだり体内に摂り入れることで、リラックス効果が得られます。
リラックス効果でストレスが軽減しやすくなるので、ストレスからくる肌荒れを予防し、肌表面のバリア機能も高める効果があるとされています。
また、ローズオイルにはビタミンAやビタミンCを豊富に含んでいるので、肌の新陳代謝を促して、肌のハリや潤いを与えることも期待できます。
抗アレルギー作用も期待できる
ダマスクローズで有名なブルガリア地方では、昔から皮膚トラブルにはローズオイルを塗って対処していたと言います。
ローズオイルは、炎症関連物質であるロイコトリエンが原因で発症するアトピー性皮膚炎や、気管支炎などの改善効果が期待できるという研究結果があるんです。
ローズサプリにはダマスクローズオイルが凝縮して入っているものが多いので、そのような効果も期待できそうですね。
体臭の改善
ローズオイルがどのように体臭にかかわっているかというと、サプリとして摂取したローズオイルは腸で吸収され身体の中を巡ります。
そして排出器官でもある肌表面の毛穴や汗腺の中に混じる形となって表れるのです。
ローズオイルの成分がにおいの元をマスキングして臭わせないようにするというメカニズムなんですね。