エラスチンが美肌作りに大切な成分であることを知っていても、エラスチンの特長や役割を詳しく理解している人はそう多くはないで

エラスチンが美肌作りに大切な成分であることを知っていても、エラスチンの特長や役割を詳しく理解している人はそう多くはないでしょう。

エラスチンは、日本語では弾性繊維とも呼ばれ、その名の通り肌の弾力感を保ち、たるみやシワを防いでくれています。

エラスチンに関する知識を得ることで、エラスチンを配合した美容サプリや化粧品を賢く活用し、より効果的なエイジングケアを実践することができるでしょう。

エラスチンの特長

エラスチンは、肌内部の真皮に存在している繊維状のタンパク質。

コラーゲンやヒアルロン酸などと同様に、肌内部の真皮にある繊維芽細胞によって生成されます。

エラスチンは肌内部だけでなく、靭帯や血管、肺などの組織でも重要な働きをしており、私たち人間以外にも多くの脊椎動物の体内に存在します。

それほど大切なタンパク質にもかかわらず、エラスチンは溶剤に溶けにくく扱いにくい成分だったため、コラーゲンやヒアルロン酸のように積極的に研究されてきませんでした。

近年の技術革新によって、ようやくエラスチンの研究が飛躍的に進み、さまざまな美容効果や疾病改善への役割などが解明されてきました。

エラスチンの肌への役割

美しく健康的な肌に欠かせない成分といえばコラーゲンですが、エラスチンはそのコラーゲンとコラーゲンをつなぎとめ、ゴムのように伸縮しながら肌の弾力感や柔軟性をサポートしているといわれています。

簡単にいうと、シワやたるみのない肌の内部では、エラスチンとコラーゲンによってしっかりとした網目状のネットがつくられており、そのネットでうるおい成分ヒアルロン酸を抱え込んでいるような状態。

つまり、いくらコラーゲンやヒアルロン酸が肌内部にたくさんあっても、エラスチンの量が足りなければ、肌のたるみを解消することは難しいといえます。

エラスチンは病気・けがも防ぐ

エラスチンはカラダの健康にも役立つ成分なので、美容以外のジャンルでも注目が高まっています。

エラスチンは心臓や全身の血管に弾力を与え血液のスムーズな循環を支えていますが、エラスチンが不足すると血管の柔軟性が失われ、動脈硬化や心筋梗塞といった病気を発症しやすくなるといわれています。

また、カラダのあちこちにある靭帯や関節にもエラスチンは存在し、しなやかな動きをサポートしてくれています。

そんなエラスチンが減少すると靭帯の伸縮性がなくなってしまうので、ちょっとスポーツした程度で靭帯が切れてしまう可能性が高まります。

エラスチンは美容だけでなく健康維持のためにも重要な成分なのです。

美容目的ではないエラスチン入りの健康食品や栄養食品も登場しています。

エラスチンは加齢とともに減少する

私たちの体内に存在するエラスチンの量は、20代後半ごろをピークに減少し、40代を過ぎることに急激に減ってしまいます。

エラスチンが減少する主な原因は、加齢。

加齢にともなってエラスチンを生成する繊維芽細胞の機能が衰えてしまうからです。

また。紫外線やストレスの影響を受けて体内に蓄積される活性酸素も、繊維芽細胞のエラスチン生成機能を低下させてしまいます。

エラスチンと同様に、美肌にとって大切なコラーゲンやヒアルロン酸も加齢とともに減少の一途をたどります。

体内で生成されにくくなるエラスチンやコラーゲン、ヒアルロン酸などを日々の食事やサプリで補っていくことが大事になるのです。

エラスチンをサプリで補うメリット

肌のたるみやシワといった年齢の悩みを解消するためには、エラスチンの補給が欠かせません。

ドラッグストアやネットショップには、エラスチンを配合したサプリメントやドリンク、化粧水などさまざまな商品が並んでいるので、何を選べば良いのかわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

エラスチンを配合した美容アイテムを選ぶときのポイントをご紹介します。

サプリなら効率良く摂れる

肌にとって大切なエラスチンは、この記事を読んでいる今この瞬間も、あなたの肌内部からどんどん失われ続けています。

たるみを改善するためには、1日も早くエラスチンを補給する必要があるので、エラスチン含有量の多いサプリメントを選び、継続して飲み続けることをおすすめします。

もちろん動物性タンパク質であるエラスチンは、食品からも摂取できます。

エラスチンが豊富な食材には、鶏の手羽先、牛スジ、軟骨、モツ、小魚や煮魚（皮まで食べる）などがあります。

しかし、食事から多量のエラスチンを摂り続けるのは簡単なことではなく、効率も良いとはいえません。

美肌に良いほかの成分も補える

エラスチンは単体で摂るよりも、コラーゲンやヒアルロン酸と一緒に摂取することで、肌により良い結果をもたらしてくれると考えられています。

なぜなら、エラスチンにはコラーゲン同士をつなぎとめる役割があり、コラーゲンは肌のうるおいに欠かせないヒアルロン酸を助ける役割があるからです。

ですから、コラーゲンやヒアルロン酸を配合したサプリを選ぶと良いでしょう。

また、エラスチンのほかに効果の高い美容成分や保湿成分を配合したサプリも多数あるので、自分の肌悩みにぴったりのエラスチン配合サプリを賢く選びましょう。

化粧品では「保湿」しかできない

最近は、エラスチンを配合したスキンケア化粧品もよく見かけるようになりました。

化粧品に使われているのは、近年の技術によって魚皮から抽出された「海洋性エラスチン」で、その保湿効果に期待が高まっています。

エラスチンは本来肌に存在している成分なので肌へのなじみも良く、化粧品の原料として優秀です。

しかし、エラスチンを肌にいくらつけても、真皮までは浸透させられないため、残念ながらハリ感アップにはつながりません。

エラスチン配合の化粧品は、たるみ解消に役立つものではなく、肌をしっとり整えるためのものと考えた方が良いでしょう。