2019-7-5 15:32
プラセンタサプリの飲み方
プラセンタサプリに関するよくある疑問について解説していきます。
プラセンタサプリを検討している人や、すでに摂っているけど効果を感じないという人はぜひ読んでみてください。
飲むタイミングはいつがベスト？
プラセンタサプリを摂るベストなタイミングを狙うのであれば、就寝前がおすすめです。
私たちの肌や体は、就寝中に作られています。
プラセンタサプリに含まれる成長因子には、細胞を活性化させて新陳代謝を促す働きがあるので、美肌作りや健康維持に効果的なのです。
プラセンタサプリの成分を吸収するためには、胃酸のない空腹時が良いとされています。
なので、就寝する3時間前に夕食を済ませておけばプラセンタサプリの吸収がアップします。
妊娠中や授乳中でも飲んでOK？
プラセンタサプリは医薬品ではなく健康補助食品なので、妊娠中や授乳中の人でも安心して飲むことができます。
しかし、メーカーによっては大豆イソフラボンやプエラリアミリフィカのように、女性ホルモンに働きかける成分を配合したプラセンタサプリもあります。
女性ホルモンに働きかける成分は、妊娠中や授乳中に避けたい成分でもあるので、成分表示をよく確認しておきましょう。
不安な人は、メーカーに直接問い合わせることをおすすめします。
まとめ
プラセンタサプリは、肌のターンオーバーに欠かせない栄養を手軽に補うことができる注目の美容サプリです。
毎日のスキンケアで外側から成分を補い、プラセンタサプリで内側から成分を補って輝くような美肌を目指しましょう。