プロテオグリカンとは
プロテオグリカンは、グリコサミノグリカンという糖とタンパク質が結合してできる糖タンパク質のうちのひとつ。
近年、ヒアルロン酸やコラーゲンを越える保水力を持つ成分として、日本だけでなく世界中でその有用性が注目されるようになりました。
かつては1g3000万円もした稀少な成分
プロテオグリカンが注目され始めたのはここ数十年のことですが、19世紀末頃には発見されていたといわれています。
プロテオグリカンは抽出するのが非常に難しく、1g3,000万円もしたほど稀少な成分でした。
ところが近年、日本の弘前大学などの研究により、鮭の鼻軟骨から純度の高いプロテオグリカンを抽出する方法が確立され、美容商品や健康商品などに活用されるようになったのです。
ヒアルロン酸と何が違う？
プロテオグリカンと同じように保水性の高い成分として有名なのが、ヒアルロン酸です。
プロテオグリカンもヒアルロン酸も人間の身体にとって同じくらい欠かせない成分ではありますが、プロテオグリカンはヒアルロン酸よりも保水力が高く、身体への浸透性なども上回っていることがわかっています。
プロテオグリカン商品の選び方
最近は、プロテオグリカンを配合しているドリンクやサプリメントも数多く販売されているので、何を選べば良いのか迷ってしまいますよね。
ネットなどでちょっと調べると、プロテオグリカンを配合している製品にはさまざまなものがあります。
プロテオグリカンを配合した美容液や石鹸などのような美容用品はもちろんのこと、サプリメントやドリンクといった美容・健康食品、ジャムやジュースやゼリーのような加工食品まで、実に多種多様。
プロテオグリカンを摂るためにはどのような商品を選ぶのが適しているのでしょうか？
プロテオグリカンサプリやドリンクを選ぶときのポイントをいくつかご紹介していきます。
原料にこだわる
一般的なサプリメントやドリンクに使用される原料にはいろいろありますが、化学合成の原料ではなく天然由来の原料を用いたものの方がカラダへの吸収が良く、余計なものを摂る危険性も少ないのでおすすめです。
プロテオグリカンを配合したサプリやドリンクを選ぶ際も同様に、原料が天然か化学合成かわからないときは、定価があまりにも安過ぎるものは避けた方が無難かもしれませんね。
また、プロテオグリカンは加工の段階で熱処理をすると成分構成が変わってしまい、有用性・影響も変わる可能性が。
できるだけ、公式サイトなどでそういったことまで記載されているプロテオグリカン製品を選ぶと良いでしょう。
添加物の有無にこだわる
健康や美容のために毎日飲み続けているプロテオグリカンサプリメントやドリンクが添加物たっぷりの製品だったら、…どうでしょうか。
長年摂取し続けると、かえって健康やキレイに良くない結果をもたらす場合も考えられますよね。
ですからなるべく添加物の少ないプロテオグリカンサプリを選ぶことをおすすめします。
経口摂取がおすすめ
プロテオグリカンは胃酸に強く、経口摂取すると腸まで消化されることなくしっかり届き、腸管から吸収されます。
そうした点からも、プロテオグリカンは経口摂取がおすすめです。
鮭の鼻軟骨を調理した郷土料理「氷頭なます」を食べることでプロテオグリカンを摂取することは可能ですが、鮭の鼻軟膏を用いた料理を継続的に続けることは難しいので、プロテオグリカンを配合したサプリメントやドリンク、ゼリーなどの食品を利用するのが良いでしょう。